减肥吃米饭还是面食

减肥吃面食效果好一点，面食含的糖分较少。如果想要快速减肥，可以选择溶脂或抽脂来瘦身，抽脂手术是进行身体塑形的一个手术，是把一个吸管扎入到皮下，抽出皮下组织里边过多的脂肪，从而减少局部脂肪的堆积；溶脂是通过脂肪**定位脂肪层，把溶脂液用针头注入到脂肪层，让脂肪组织溶解，还可以达到紧致皮肤的效果。