月经后减肥效果好吗？

月经后减肥的效果是比较好的，但是在月经后的第7~14天内减肥的话效果会更好，因为这是属于瘦身的超速器，所以可以适当的控制饮食，再配合运动，这样可以达到很好减肥的效果。而且在减肥期间要保持良好的作息时间，保持充足的睡眠这样会更有利于体内的排毒。