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走路能减肚子上的肉吗

走路对于减少肚子上的赘肉有一定的作用,但是减肥的最好方法是少吃,多活动,控制自己的饮食,少吃含糖量高的和脂肪含量多的食物,多吃蔬菜水果。另外多参加锻炼,特别是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,平时做做仰卧起坐,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。

民主森林(提问者)
2025-07-21 04:06:23
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