每天早上走路能减肥吗？

坚持每天早上走路可以减肥。早上空腹锻炼会消耗更多的热量，减肥会更有效，因为那时身体的热量储备几乎耗尽了，此时走路可以燃烧体内储存的脂肪以获得足够的能量。经过一夜的休息，人体已经完全恢复了能量，而且早晨空气清新，早晨这个时间段比较容易坚持下来，所以早晨确实是锻炼的好时机。只要坚持，相信一定能收到很好的减肥效果的。