跑步机上走路能减肥吗

这要根据你锻炼的时间长短来平常锻炼判断，一般来说，平常散步30分钟，只能起到锻炼身体的作用，不能达到减肥的作用。如果你选择在跑步机上散步，要想减肥，每天要运动1~2小时。你也可以加快一下速度，缩短一下时间。效果不是很明显，但长期坚持，并且配合适当饮食，会达到理想效果的。