**的肉怎么减

想要减去**的肉的话，我们平时可以做一些小运动。首先就是轻松地坐在软垫上，双脚伸直，并且准备一条长的毛巾，右腿屈膝，双手缠绕住毛巾的两端，将左脚向上抬起，可重复多做几次，这样做可以使大腿，小腿的肌肉啬柔软度，消除萝卜腿.减去大腿多余的脂肪。