今天给各位分享秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知的知识，其中也会对秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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秋季艾灸养生的方法
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院可以灸足三里、三阴交等腧穴，起到了补元气的作用。有的若要安，三里常不干，就是提高脾胃之气，能够多吃一些东西抵抗寒冷，都是一些养生的方法。
秋天艾灸有什么好处
刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院秋天艾灸具有拔毒泄热、温经散寒、升阳举陷，以及防病保健的好处。但是需要注意，在进行艾灸时不能吹到风，避免受寒；饭后过饱或者过饥不能马上进行艾灸；艾灸后应多喝温开水，及时补充艾灸过程中损失的水分。1.拔毒泻热。艾灸时可以以热引热，将体内的热气以及寒气排出体外，对机体的功能状态起到双向调节的作用，可以缓解改善乳痈初起、瘰疬、疮疡久溃不愈以及寒性疔肿等，有拔毒泻热的作用。2.温经散寒。艾叶性温热，产生的艾火能够温经行气，具有一定程度的温经活络、祛湿散寒的功效，常用于改善风寒湿痹、痛经、寒疝、腹痛等不适症状。3.升阳举陷。艾灸还可以起到益气温阳、安胎固精的作用，对于卫阳不固造成的气虚下陷、久泻久痢、脱***、阴挺有着较好的改善效果，具有升阳举陷的功效。4.防病保健。艾灸的作用比较多，艾灸所取的穴位以及灸法不用，所产生的功效也不同，具有一定程度预防疾病以及保健的作用，是比较常见的防病保健的方法之一。
秋季养生
艾灸可以上火，但是这个上火乃是虚火，暨中医讲的虚火上炎。艾灸乃是扶补人一生之阳气即正气，正气足则邪不可干。这个虚火也可以归于中医的燥火之邪，阳气足了，自然就会外泄，所表现出上火的症状，有口干舌燥；眼睛充血干涩、眼屎多；大便秘结；小便黄赤；鼻涕黄，流鼻血；手脚发烫，烦躁；睡觉不安稳，易醒；感觉疲倦等。这些都是属于正常现象，因为，中医针灸里面提到过针感，即酸麻胀痛。艾灸也有，这都是属于灸感。当然不止这四种感觉，上述上火也算一种。还有腹泻等等这都说明艾灸起效应了，有感觉了，只有有了感觉才能有成效。真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。艾灸借助火力将药力直送人体经络，遇风去风，遇寒驱寒，逢湿去湿，遇火消火，遇燥去燥。这股纯阳之力，就象一把宝剑，摧破一切邪淤，打通人体的经络，从而使人体的元气，营气，卫气都能正常良好的运转。当然，艾灸之中，也有的确上火的情形，有两个原因，一是病邪在反抗，正邪交战时，火燥之邪暂时占了上风，这个时候，就要继续艾灸，如果中途放弃，则前功尽弃，甚至导致病邪更加卯猖狂。二是艾条中含有杂草等物。不纯的艾条，相当于是假药了，功效自然天壤之别了。所以，艾灸的确会上火，但是这个火气我们不用太过于担心只要多喝水就可以了。那么艾灸上火除了多喝水之外，还需要注意什么呢？艾灸上火应对措施，一起来看看吧。艾灸上火应对措施1、减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。2、增加艾灸退热的穴位：大椎穴。3、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉。4、用艾叶泡脚。5、睡前用手搓热涌泉。6、掐压太冲穴降肝火。7、最好喝蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，野菊花蜜。8、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。9、心情要愉快，心情不好也要上火。10、坚持艾灸（到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，绝对不上火，这是很多人的亲身体验）。以上就是一些艾灸的相关知识，如果想了解更多关于艾灸的内容，请继续关注中医养生频道。
秋季艾灸养生的方法
李新华 主治医师 山西省中医院秋季艾灸养生可以选择隔物灸，疗效比较好。患者采取仰卧位，将新鲜的姜片切成薄片放在所要施灸的穴位，将艾柱的一段点燃进行施灸，每个穴位灸五到十分钟左右。在施灸的时候，患者要保持正确的姿势，有利于准确选择穴位。
秋季养生艾灸有好处 艾炙这6个穴位养生功效好
1、对气海穴艾灸能促进胃肠道消化气海穴是任脉的第1个穴道，能促进食物消化，达到益气通阳的效果。气海穴能够调整全身虚弱的问题，增强抵抗力和免疫力以及防御能力。尤其是对于先天性体质虚弱以及后天性做重体力以及重脑力的劳动人群来说，对此穴位进行艾灸能够缓解大便不通畅、痛经以及月经不调的问题。患者需要平躺在床上，气海穴在人体的下腹部，找到此穴位温和的灸，一周灸2~3次，每次灸20分钟。2、对足三里穴艾灸能调理脾胃对足三里穴进行艾灸能够调节人们的免疫系统，增强抗病的能力，达到了补中益气以及痛经活络的效果，同时也能够调理脾胃、疏风化湿以及扶正祛邪。一部分人群吃完饭之后会出现胃部疼痛、嗳气以及肚子胀痛，对此穴位进行艾灸能够增强胃肠道消化的动力。3、对檀中穴艾灸能够活血通络檀中穴在人体前中正线和两***连线的中点，对此穴位进行艾灸能够扩张血管，帮助调节心脏功能，同时也能够辅助治疗咳嗽，呼吸困难，胸口闷痛及心悸等。4、对关元穴艾灸能够调节内分泌关元穴具有补益下焦以及培元固本的效果，能够辅助治疗泌尿系以及生殖系统疾病。对此穴位进行艾灸能达到补肾虚以及治疗痛经的效果，促进全身的血液循环，同时也能够强身健体。5、对合谷穴艾灸能够镇静止痛当轻微感冒时对合谷穴按摩10分钟，按摩后及时喝一杯热开水，让身体出出汗就能够缓解感冒的症状。鼻子过敏的人群也可以对此穴位进行按压，能够缓解鼻子瘙痒以及打喷嚏。另外对合谷穴进行艾灸，能够辅助治疗腮腺炎、牙龈炎及牙齿疼痛。6、对涌泉穴艾灸能够促进全身血液循环涌泉穴是人体足底的穴位，也是肾经首穴，具有防病治病以及养生保健的效果。在脚底有很多的毛细淋巴管以及末梢神经王和毛细血管，和人们的组织器官及系统关系非常密切，经常性的进行艾灸能够改善局部毛细血管的通透性，促进全身血液以及淋巴液的循环，提高全身的代谢。温馨提示秋季找到相应的穴位进行艾灸，能够达到养生保健的功效，但是必须要找到正规的中医馆来艾灸。（责编：）
秋天艾灸的好处有哪些
赵天豫 副主任医师 中日友好医院第一,秋季艾灸的好处是什么?调和阴阳:人体阴阳平衡是疾病发生与发展的基础。采用艾灸治疗补泻,可达到调和阴阳之功效。温经、驱寒:艾叶性温加点燃熏灸,使热热深入到肌层,温气行血。艾灸可起到温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的作用。第二艾灸要注意的事项1、艾灸的时候不能吹到风,要在艾灸前关闭门窗,室内不要通风。夏季也是,不可通风的,不要开空调。2、餐后不要立即艾灸,饭后1个小时后才能灸,因为太饱不能用艾灸。3、脉搏每分钟禁止灸超过90次;过饥、过饱、酒醉者禁灸;孕妇腹部、腰骶部不能动;身体发炎部位禁灸。4、艾灸时不能过饱或过饱,心情忧郁大喜大怒不能艾灸,要保持平静、舒缓。秋季艾灸的好处是什么?行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,温则血行。艾灸具有温热刺激的功效,能使气血调和,营卫和畅,血脉利湿,行气活血,消瘀散结。预防疾病保健,强身益寿:艾灸治疗效果很多。由于所取穴位置不同,灸法不同,刺激的程度不同,或灸所用的材料不同,其功效也不同;因此,在临床上应用时应根据病情选择不同的穴位和操作方法。秋天是艾灸的好季节,因为秋冬消耗人体阳气较多。这个时候要及时的补充阳气。所以秋养生也离不开“收、养”这个原则。也就是,秋季养生一定要以保养体内阴气为第一要务。
秋季养生艾灸注意事项
赵天豫 副主任医师 中日友好医院选择正确的体位,要求患者体位平正舒适,既有利于准确选择穴位,又有利于艾灸的安放和施灸的顺利完成。3.艾灸治疗应用广泛,虽可益阳又伤阴,临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用灸法。4.施灸时,对五官、五官、有大血管等部位均不能应用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位应慎用。妊娠期妇女腹部、腰骶部不宜灸。5.在施术室,应注重通风换气,保持空气清新,避免烟尘过浓,污染空气,对人体造成伤害。在艾灸或艾条灸结束后,一定要将艾绒熄灭,以防再燃事故发生。6.当施灸或温针灸时,要注意防止艾火脱落,以免导致皮肤和衣服烧损。艾灸治疗过程中,及时调节灸火与皮肤之间的距离,掌握灸疗的量,以免造成艾灸太过,也可以引起灸伤。7.以艾灸的施灸量一般以艾灸的大小和艾壮量为标准。一般而言,凡发病初期,体质健壮的艾条宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾麻宜小,壮数宜少。根据施灸部位的特点,在头面胸部施灸不能太大,不能多灸;在腰腹部施灸法可大点多点,四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处不宜多灸。患者应结合病程进行灸,如属沉寒的、阳气欲脱者,非大利多灸不可起作用;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则容易使邪热内郁,产生不良后果。8.对过饱、过劳、过饥、醉、渴、惊、恐、大怒者,应慎用艾灸。此外,近年来也发现少数病人对艾叶过敏,这类患者可用非艾灸疗法或其他穴位刺激法。以上是对秋季养生艾灸注意事项的介绍,通过了解我们知道秋季艾灸一定要掌握好穴位,而且艾灸不能过饱或太累的情况下进行艾灸,而且长期坚持不会对身体造成任何伤害。
秋季艾灸好处有什么
赵天豫 副主任医师 中日友好医院一:温灸疗法与保健在身体方面有六大作用:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大作用:二:面部皮肤:能加速皮肤血液循环,使老化细胞代谢加快,新细胞再生增强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。三、眼睛方面:能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部松弛老化现象,令眼部焕发光彩。当代医学研究表明,艾灸能调节人体的生理机能,促进新陈代谢,增强血液循环,调节内分泌,增强免疫,预防疾病。艾灸适应范围很广,可广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等科室。在中医方面,尤其对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病疗效显著。透过以上介绍,我们了解了秋天艾灸的益处,在秋天的时候不仅是预防各种疾病的好时机,而且也是我们养生和保健的时候,我们生病时可以用艾灸,没有病的话,可以用艾灸来养生,对女性更是有美容的作用。
