**吃什么食物好

可以**的食物是有很多的，比如说一些新鲜的蔬菜之类的莴笋或者山药都很不错，这些蔬菜能够很好的调理气血，有利于乳房的营养供应，再有就是吃一些青木瓜，青木瓜可以跟蜂蜜或者跟猪蹄放在一起炖效果会更好一些，也可以选择吃一些坚果类的，比如说果仁，核桃，这些含有的蛋白质和微量元素比较丰富。