吃什么食物可以**

常吃胶质类食物有助**，猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类。胶质类食物可以使乳房的脂肪增加，是乳房长大的重要成份之一。另外食补**，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，而这个只能是**方法的辅助作用。不能从根本上进行有效的**，**最有效最安全的方法是：中药调理，并配合简单的按摩。