什么运动减脂肪最快

想要快速的通过运动的方式，将身上的脂肪给甩掉的话，那可以去跳绳，这项运动比较简单，而且跳绳是能够将身体各个部位的赘肉都甩掉的。再有就是去爬山或者说是打网球之类的，这些运动都非常的不错，做起来比较简单，并且减肥的速度非常的快。