什么运动最减脂肪

有氧运动是燃烧脂肪也是对于减肥来说最理想的一种运动了。游泳就是一个很好的有氧运动，游泳不仅可以是减肥而且还会对人的身体健康起着非常好的作用，所以平时离海近的朋友或者家附近有游泳馆的不防可以多去游泳体验一下。