拔罐拔哪里可以减肥 记住这些穴位

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• 2、***位置图 有哪些正确的步骤
• 3、***扎哪里
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• 5、拔罐拔哪里可以减肥
• 6、针灸哪里可以减肥
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拔罐减肥18个位置图解

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院拔罐减肥18个位置包括腹部穴位、背部穴位、臀部穴位、大腿部穴位等。位置拔罐减肥通常选取腹部、背部、臀部、大腿等部位的穴位，具体位置如下：腹部穴位常用穴位包括中脘、天枢、大横、关元。中脘位于前正***上，脐上4寸；天枢位于腹中部，脐中旁开2寸；大横位于脐中，旁开3寸处；关元位于腹正***上，脐下3寸处。背部穴位常用穴位包括肺俞、膈俞、膈关。肺俞位于第3胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸；膈俞位于第7胸椎棘突下，督脉至阳旁开1.5寸；膈关位于第7胸椎棘突下，督脉至阳旁开3寸。臀部穴位常用穴位为环跳，位于侧卧屈股，在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。臂部穴位常用穴位包括阳池和曲池。阳池位于前臂一窝风穴上2寸凹陷中；曲池位于肘横纹外侧端。大腿部穴位常用穴位包括梁丘和风市。梁丘位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸；风市位于大腿外侧部的***上，当胭横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。小腿部穴位常用穴位包括足三里、阳陵泉、三阴交。足三里位于犊鼻下3寸，距胫骨前缘旁开1横指；阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷中；三阴交位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。足部穴位常用穴位包括公孙、丰隆、涌泉。公孙位于人体脚内侧，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处；丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指；涌泉位于用力屈足卷趾，则在足底前1／3处有一凹陷，在最低凹陷中取穴。作用拔罐减肥18个穴位，作用各有不同。具体如下：中脘调理脾胃、益气养血、升清降浊等。天枢常用于腹泻、痢疾、便秘、腹痛等。大横主治腹胀，腹痛，痢疾，泄泻便秘，四肢无力。关元调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。肺俞调理肺脏疾病之首选穴位。膈俞治疗各种血证有特效作用，血瘀则凝，得热可散，故宜多灸。膈关主治脊背强痛，身疼痛。环跳可疏通经络，促进胆经气血运行。阳池具有调理三焦、疏散风热的作用。曲池临床运用广泛，是治疗感冒的常用穴位，清热的要穴之一。梁丘主治下肢不遂，膝肿，腰膝脚痛，冷痹不仁，难跪，不可屈伸等。风市本穴为风邪游行不定聚集之集市，功善祛风，是治疗外风所致之疾要穴。足三里是所有穴位中最具养生保健价值的穴位之一，同时也是调理肠胃功能的保健要穴，但凡肠胃问题引起的肚腹疼痛，均可刺激本穴来缓解。阳陵泉为胆经之合常用于胸胁部胀痛、胃脘胀满、胆囊炎、四肢及筋骨疼痛等。三阴交可增强体质，慢性病用之具有扶助正气的功效。公孙主治足心发热或痛难履地，足踝痛。丰隆本穴是治疗痰疾之要穴，凡与痰有关的病证皆宜取之。涌泉回阳救逆、补肾强身、延年益寿等。

***位置图 有哪些正确的步骤

现在用来减肥的方法是真的很多了，而且为了追求更有效果的减肥，人们又找出更多的减肥方式了，相信大家都被各种各样...而其中用***就是一种方法，也被很多的人使用和提倡...

***扎哪里

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院***一般选取腹部穴位和腿部穴位，这些穴位大多数归属于任脉、胃经和脾经。肚子上会选择中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横、带脉、滑***等穴位，腿部会选取血海、梁丘、髀关、伏兔、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交、阴陵泉等。有时还会选取背部的背俞穴，如脾俞、胃俞、肝俞、肾俞等，这些穴位都可以用于***。***只是减肥的方式之一，一般会建议患者管住嘴、迈开腿，增加活动、加大运动量的同时配合针刺治疗，减肥的效果才会明显，减肥时间才会持久。如果停止针刺治疗，有良好的习惯也不会反弹。

减肥拔罐拔哪里减肥最快

孔维萍 主任医师 中日友好医院1、腹部可选择中脘、大横穴、带脉、天枢、神阙、关元穴等。肥胖症常表现为腰腹部脂肪堆积,腹部取中脘穴可调节胃功能,缓解食欲异常;关元穴、神阙、天枢穴等都能疏通气血经络,促进机体新陈代谢;大横穴、带脉穴可促进脾运化水湿,促进脾经运化水湿。2、背部大肠俞、三焦俞等背部脏腑穴可起到通利大便的作用,能促进肠道宿便排出,起到解毒、促进代谢的作用;三焦经可以起到排出体外的作用。3、下肢如果是风市穴,大腿肥胖的人,局部拔罐可以促进下肢血液循环,疏通经络,促进代谢;委中穴、腰背委中求,腰背肥胖可以通过刺激委中达到通络,***降脂的功效;丰隆穴,具有健脾燥湿、祛痰的作用,能促使体内痰湿排出,避免膏脂形成加重肥胖。4、上肢有疏通脏腑经络气血、清泻胃肠腑热、缓解食欲亢进等功效,如:手三里穴、曲池穴等。拔罐减肥多用于单纯性肥胖,中医上讲,单纯性肥胖症多是由于阳气虚衰、痰湿内盛所致,也有“肥人多痰”、“肥人多气虚”、“肥人多气虚”等说法,除了上述穴位外,还可循经辨证选择三阴交穴、承山穴等,建议在专业医生的指导下针对不同病机,辨证用穴,穿插使用,以达到最佳疗效。

拔罐拔哪里可以减肥

孙连庆 主任医师 西安交通大学第一附属医院通过中脘穴、风市穴、脾俞穴等穴位减肥，在拔罐的过程中能够起到活血化瘀以及散寒通络的功效，同时也能够起到清热解毒的作用，可以促使人体的代谢速度增快。对于体内的湿气和寒气的排除，能够起到促进的作用，能够抑制脂肪的形成，从而能够起到减肥的功效。但是在减肥期间，因为每个人脂肪堆积量的多少不同以及肥胖的原因不同，所以减肥的效果会存在一定的偏差。在拔罐减肥的过程中需要长时间的坚持，而且需要合理的饮食，有助于减肥成功。

针灸哪里可以减肥

李新华 副主任医师 山西省中医院1.中脘穴，位于上腹部前正***，脐上4寸。2.关元穴，位于任脉的穴位，脐下3寸前正***。3.气海穴，位于脐下1.5寸前正***上。4.足三里穴，位于小腿的前外侧犊鼻下3寸，胫骨前缘1横指。如果有大腿或臀部，可以再配合局部的穴位进行治疗。选择穴位的原则都是以阳明经的穴位为主，可以增加新陈代谢。其实***主要是以抑制食欲，加快人体新陈代谢为目的，临床上可以再配合局部的拔罐，效果更加明显。

***扎哪里

黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院***扎足三里、气海穴等部位，能够达到疏通经络，活血化瘀的功效，同时还能够促进局部的能量消耗和脂肪的代谢，有助于达到瘦身减肥的效果。***是目前比较常见的一种方法，通常情况下需要针灸足三里穴，能够促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，同时还能够达到一定的去寒和利尿的作用，减肥效果比较好。由于每个人的肥胖程度并不完全相同，利用***的效果也会存在一定的差异，也有可能见效相对缓慢，不必操之过急。

***扎哪里

疏欣杨 副主任医师 ***中医科学院西苑医院***一般是扎身体的穴位，比如中脘穴位，建里穴位，天枢穴位，还有关元穴位，具体的穴位以减肥时针灸为主。***能够刺激穴位，疏通经络，祛湿排寒，有一定的减肥效果，但个人体质不同，减肥效果因人而异，如果身材肥胖想要快速减肥，也可以采用***手术的方式，能够快速去除多余的脂肪，减肥效果比较明显。

减肥拔罐拔哪里减肥最快最明显

何乐人 主任医师 ***医学科学院整形外科医院关元穴、三阴交穴或者是龙凤穴拔罐减肥一般比较明显，通过对身体拔罐疏通经络，使身体内分泌失调得到明显改善，如果局部脂肪堆积量比较多，可以采取冷冻溶脂针改善，把深层中顽固的脂肪溶解掉，随着身体代谢排出体外，从而达局部减肥目的。建议要去正规的美容医院做冷冻溶脂减肥，术后做好后期的保养，要多吃富含维生素C的水果蔬菜，不要暴饮暴食。