大腿后侧肌肉怎么减

很多人的身材是先天形成的，有些人肉质紧实，有些人肉质松弛，大多数人大腿都是松弛的肥肉，小部分人为肌肉，肥肉相对而言比较好进行**，肌肉则需要先转化为肥肉，再进行**。但是肌肉转化为肥肉非常困难，建议每天捏大腿后侧肌肉，将其变为松软的肥肉后，可以进行大腿后侧的运动。