大腿肌肉多怎么减

像是这种情况肌肉比较多，那么就不能够通过运动之类的来达到减肥的效果，其实可以做一些放松的训练，比如说平时做一做拉伸之类的，让肌肉慢慢的放松下来，还有平时多按摩，可以涂上精油反复的按摩然后能够让肌肉慢慢的开始萎缩，这样也是能够达到瘦身的效果。