男生跑步能不能瘦脸

一般老是说，坚持跑步对全身都有一定的减肥作用的，包括脸部。跑步过程中脸部受到震动，促进脸部血液循环，加快脸部脂肪代谢的速度。但是通过跑步进行瘦脸，相对来说见效缓慢而且周期较长，需要长期的坚持，瘦脸过程中要合理膳食，忌口高脂肪高热量的食物。