跑步能瘦肚子么_跑步可以瘦肚子吗?

跑步能瘦肚子，最好是通过用慢跑的方式，慢跑能够很好的使身体内大量的脂肪得到有效的燃烧，从而起到瘦身的效果，平时的时候可以适当的做一些仰卧起坐，也能够很好的起到瘦腹的效果，也可以适量的多喝一些酸奶，对于瘦腹也有很好的帮助。