祛斑的食物或水果

祛斑的食物或者是水果主要以富含维生素c或者是蛋白质的食物为主，因为它们具有阻碍黑色素生成的作用，对于祛斑有一定的功效，但是由于色斑的生成原因比较复杂，而且食疗作用相对比较慢，所以短时间内是看不到效果的，若想迅速见效还需要通过**的方式来祛斑。