怎么才能减双下巴

双下巴主要是由脂肪堆积造成的，最健康的减肥方式就是一定要通过锻炼减肥，你可以做伸舌运动，这样是能减掉双下巴的。除此之外，还有手术抽脂。要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成良好的习惯，不要用手撑面，不要趴着或侧着睡觉，睡前勿饮水。