在床上怎么减肚子

在床上的话就是可以做一下仰卧起坐或者是卷腹，只要坚持一段时间，你就会发现慢慢的赘肉越来越少，身体会越来越苗条，当然平时也要注意饮食，不要吃太油腻的东西，如果想要快速的瘦下来的话，那可以直接去做一个抽脂手术，不过这个手术是有后遗症的。