怎么减肚子上赘肉

肚子上有过多赘肉时可以通过加强腹部的运动或是医学手段来消除多余的赘肉，运动方式可以采取平板撑，卷腹，仰卧起坐等针对腹部的训练方式来起到消减腹部赘肉的目的，另外医学手段上有局部抽脂可以来达到局部减肥的目的。