在床上怎么瘦小腿

在床上也是可以减肥的，床上减肥的方法就是每天适当的做一些运动，比如躺在那里做一些伸展臀部的运动，或者是直接把腿部转动起来，一直保持半个小时以上，只要腿部比较的酸疼，也是能够达到一定的减肥效果，这个主要针对的就是瘦腿部，而且平时也要控制自己的饮食。