怎么在床上瘦大腿

想要瘦大腿可以选择躺在床上做一些针对性的运动，比如说每天躺在床上，选择空中骑自行车的方式，也就是说停躺了之后将腿尽量的竖起来成90度，然后交替的弯曲伸直，这样的方式对于瘦大腿是比较有好处的，另外也可以选择平躺之后将腿搭在墙上成90度，这样对于瘦腿也有好处。