如果想要把你的肌肉大腿减下来,可以采用的方法还是比较多的,在平常的时候,可以通过健身的方式来减掉腿上的肌肉,比如可以做一些常见的有氧运动,比如跑步,快走等等,这些运动长期坚持的话,可以有效的将你的肌肉大腿减下来。