大腿肌肉怎么减掉

大腿上的肉并非都是肌肉，可能还有很多脂肪，所以想瘦大腿还是要坚持运动。比如跑步运动，就是减大腿脂肪的绝佳办法，而且不需要吃药打针就能起到良好的效果。另外需要控制饮食，给自己制定一套瑜伽瘦身运动，效果会很不错。