肌肉小腿怎么瘦下来

很多人都认为自己是肥胖其实有些患者是不需要进行减肥的，目前我成人体重指标为18.5小于bmi为正常体重范围，因为在怀孕期间，由于激素水平逐渐升高，导致全身的水肿，双腿以及上臂内侧都会出现紫色的花纹或者是白纹，通过做跳绳运动或者是游泳，都可以有效的减去脂肪，不建议节食，会伤害身体。