我的身体比较胖，如果用三天苹果减肥法的话，的确是有效果的，但是这个方法并不是特别的合理，因为如果整个三天都吃苹果而不吃其他的话，对身体也是一种伤害，因为人所需要的营养是多种多样的，苹果的营养还是非常单一的，
