男生肚子上的赘肉怎么减

肚子上的赘肉相对比较难减，但也并没有办法，建议你从一日三餐开始，首先合理安排饮食，不暴饮暴食、然后早起先喝一杯蜂蜜水。多吃水果蔬菜，晚上睡觉之前做做仰卧起坐或者跳肚皮舞，不过运动的话都是需要时间的，如果想要快速减掉肚子的赘肉，建议抽脂减肥。