怎么减肚子上的赘肉？

问题分析：肚子上面长赘肉是现在很多女性都存在着的一个常见的问题，想要有效的解决这个问题，最好是锻炼和饮食两者相结合。想要快速的燃烧赘肉，就需要进行大量的有氧运动，同时在食物上面可以多吃富含纤维素和维生素的蔬菜，这样可以更好的解决自己肚子上面的肥肉问题。