老酸奶减肥效果好吗

老酸奶是有一定的减肥效果的，但至于老酸奶的减肥效果好不好，这是要因人而异的。老酸奶是低脂肪的并且具有很好的帮助消化的功能，饭后喝老酸奶可以有效加快肠胃蠕动，可以帮助减掉身上的赘肉。对于减肥有很好的效果。另外老酸奶可以清洁患者的肠道，促进患者的消化与吸收，对身体的健康也有好处。