按摩瘦肚子的方法

按摩瘦肚的就是通过按摩达到肚子处血液循环，长期坚持都是会有一定的效果。但是瘦肚子如果仅仅只靠按摩是不能够达到一定的效果，生活中最好搭配饮食来辅助一下，饮食上吃一些维生素高的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性的食物，注意休息，也可以适当的做一些仰卧起坐。