胳膊肉多怎么减_胳膊肉多怎么减肥最快

想要把胳膊上的肉减下来，最快最有效的就是去做抽脂手术，把胳膊多余的脂肪抽取出来。术后要多注意休息，不要剧烈运动，经过一段时间就会恢复的。另外在平时的生活当中，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，尽量以清淡为主，也是有助于减胳膊的。