想要瘦腿可以每天进行无氧运动，无氧运动可以燃烧体内的脂肪，比如，每天可以骑自行车，骑一个小时左右。正确的站姿：挺背提**才是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下**门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作。
