怎么瘦大腿和臀部

减肥可以通过饮食与运动相结合进行治疗，只有通过运动减肥，效果才会好，建议不要吃**，对身体会有一定的副作用。合理安排一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水。