乳房下垂最有效的运动是什么？

乳房松弛、下垂，是由于乳房脂肪的不足引起的原因。只能是经过手术的方式来进行悬提，没有其他方式的。如果只是想要外形好看，你可以佩戴上提的文胸来固定一下。没事的时候，多做做胸部按摩，活活血，经常刺激刺激，多吃木瓜炖奶。它主要是将人体的某一个部位的多余脂肪而吸出来，再用另一种仪器注入到乳房内使胸部得系胞再生从而达到**的效果，因为它填充后手感比较柔软真实，具体建议去正规医院咨询治疗。