有什么方法可以减肚子

肥胖是一种正常的现象，你不用担心，我建议你可以通过跑步运动的方式来减掉肚子上长的肉，跑步运动的方式效果是非常好的，它可以协调你全身的运动，让你全身都达到减肥的效果，特别是对于减肚子上的肉更是有不错的效果，建议你可以试一下。