吃什么可以拉肚子减肥

减肥瘦身是很多人比较关注的话题，减肥是一个长期的过程，建议减肥慢慢来，不要心急。不建议通过拉肚子减肥，可能会造成身体发热水分流失。建议早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。