女孩腿粗怎么瘦腿

不运动的话是很难瘦下来的，可以在体育课上运动。瘦腿的方法主要包括运动锻炼、饮食、和药物性质的减肥及日常护理等方面。如果没时间运动的话，最有效的腿部塑形的方式应该是按摩。按摩主要通过可以有效促进血液循环和淋巴的循环的方式，从而排出毒素、消除肥胖。