粗腿如何瘦腿_粗腿如何瘦腿女生

想要瘦腿的方式有很多呀，可以运用一些腿部的锻炼方式做一些拉伸，然后配合瑜伽等等方式都可以帮助你瘦身的，只要你有恒心去减肥，多走路能不坐就不要坐，做一些抬腿的动作，然后可以再做一些慢跑等有氧运动，这些都是很有效的瘦身方式，当然你还可以通过抽脂手术来达到瘦下来的效果。