小腿粗可以瘦下来,但是每个人的情况不一样,需要根据自身情况选择适合自己的方法,要想减小腿的话,还建议你多走动,不要一直坐着,不然脂肪会堆积。每天按摩,按摩手法要像拧抹布一样左右拧小腿肌肉,然后再从下往上轻压和轻推。有条件的话选择溶脂效果好的**乳有条件的话选择溶脂效果好的**乳,这样效果比较明显。