吃维c和维e可以祛斑吗

吃维c和维e是有淡斑作用的，要常时间坚持住就会有效果的。脸上长斑和日常晒太阳有很大的关系的，平时要做好防晒外出时一定要涂防晒不管是阴天还是晴天，都要做好防晒。平时多吃点新鲜水果和蔬菜，注意防晒，坚持吃维c和维e。