服用维c和维e可以祛斑吗

vc和ve是可以祛斑的，vc和ve具有美白和增加免疫力的作用，对祛斑是有一定的作用的，但是vc和ve不能长期服用，否则会对我们的身体产生副作用，身体也会对vc和ve产生一定的依赖感，多吃水果和蔬菜，比vc和ve的作用更加明显，同时出门时要做好防晒措施，避免夏季阳光的直射，通过涂抹一些防晒霜来进行防晒。