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艾灸肚脐减肥要怎么做有效果
赵天豫 副主任医师 中日友好医院隔姜灸:促循环、减脂、御寒、护肠胃用艾绒制成的艾灸条通过点燃艾灸释放出的香熏药力和热量,刺激穴位及病症部位,从而达到促进局部血液循环、激活穴位功能的作用。位于脐部的神阙穴是内连五脏六腑、组织器官的部位,普通的艾灸可以起到舒经活血的作用,但对于体质虚寒引起的肠胃虚弱、局部肥胖等情况,也要加老姜片。作法:找一块较宽的老姜,以盖住肚脐眼最好,用刀切成2-3mm厚的薄片,用针在上面扎出许多小孔,便于药力渗透。洗完肚脐之后,可以先涂些护肤品,然后将姜片放在肚脐眼上,然后点燃艾条放在艾灸盒上,放在姜片上。热能加快香熏与姜片的结合,通过神阙穴直接进入人体。该方法可有效加快体内血液循环,在快速燃起脂肪的同时增强抵抗力,预防疾病发生。隔盐灸:消炎、杀菌消炎、调理经络代谢盐类是一种非常独特的中性物质,将其加入浴盐制成浴盐,可有效杀灭皮肤表面的细菌,净化毛孔表层及深层油脂及污垢。假如用粗海盐做药包,加热敷在肿胀、发炎的地方,还可以起到消炎去肿的作用。加盐艾灸是一种很古老的治疗方法,对体内抗体较少经常出现炎症、虚胖浮肿的女生效果很好。作法:将粗盐放入纱布中,大小平铺能盖肚脐眼为最佳,纱布要包紧,以免盐掉出来。使用艾灸条点燃后隔3-5厘米的距离进行熏热。盐类可吸收热量的物质,所以慢慢的你会感觉到肚脐发热,艾灸香熏从神阙穴进入内脏,可以有效地缓解体内体表的炎症,加速局部血液循环,调理经络的代谢运转。
艾灸肚脐减肥怎么操作？
洛梦曦宸隔姜灸功效：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃。以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度，以此来刺激穴位和病症位置，达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置，普通的艾灸能起到舒经活血的作用，但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。方法：找一块比较宽的老姜，大小能覆盖住肚脐眼为最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品，完全放松后把姜片放在肚脐眼上，点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。热力会加速香薰药效与姜片结合，透过神阙穴直接进入人体。此法能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。隔盐灸功效：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢。盐是一种很独特的中性物质，将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置，还能起到消炎去肿的功效。用盐搭配艾灸是非常古老的疗法，对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。方法：将粗盐放置在纱布中，大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳，纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。盐是能吸收热力的物质，因此慢慢你会觉得肚脐发热，艾灸香薰透过盐颗粒从神阙穴进入内脏，能有效缓解体内体表的炎症，加速局部血液循环，调理经络的代谢运转情况。精油灸功效：快速多效减脂、排毒养颜保健。结合各种植物的精油与艾灸搭配，是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法，与传统艾灸法相比，精油的功效多选择广，本身能带给女性的保健方向也多很多。方法：精油灸的疗法是先将身体沐浴清洁后，用推进按摩的手法与精油结合，先对神阙穴以及周围穴位进行按摩。等身体肌肤吸收精油之后，再点燃艾灸条放在艾灸盒中进行香薰加热。这个方法能促进精油的渗透和吸收，因此可以根据自身减肥的需求选择某一种或搭配的复合精油进行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促进脂肪燃烧和排毒养颜的功效，因此搭配精油可谓锦上添花效果更佳。
艾灸肚脐减肥的方法
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院精油灸：快速多效减脂、排毒养颜保健结合各种植物的精油与艾灸搭配，是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法，与传统艾灸法相比，精油的功效多选择广，本身能带给女性的保健方向也多很多。精油灸的疗法是先将身体沐浴清洁后，用推进按摩的手法与精油结合，先对神阙穴以及周围穴位进行按摩。等身体肌肤吸收精油之后，再点燃艾灸条放在艾灸盒中进行香薰加热。这个方法能促进精油的渗透和吸收，因此可以根据自身减肥的需求选择某一种或搭配的复合精油进行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促进脂肪燃烧和排毒养颜的功效，因此搭配精油可谓井上添花效果更佳。艾灸减肥法，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑、温通经络，能有效加速体内血液循环，消炎去肿、快速燃脂、排毒养颜。但此法需长期坚持，功效方可发挥到最大噢!美容、瘦身:临床经验统计人肥胖原因绝大部分是因为饮食习惯不佳，嗜吃冰凉食品及睡眠品质不良而引起肥胖，实际上70-80%是因为内分泌失调而导致肥胖。肥胖症是指摄取热量比消耗热量多，使体内脂肪组织异常增加之状态。就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒，又因水分代谢障碍，水气滞留变成肥胖者颇多，主要皆因焦脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力，强化内脏及组织生理活动和病理变化，增强机体的免疫力和抗病力，达到防病和治病的目的。本草经过薰蒸可调节内分泌，中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。由于身体健康，脸部气色漂亮，自然就达到脸部美容的效果。本文就是向大家详细介绍了艾灸肚脐的减肥方法，因为在艾灸肚脐的时候这个热量可以让自己流出来特别多的汗液，这就是在燃烧自己体内过多的脂肪，如果长期的用艾灸肚脐方法的话就能够达到减肥的效果。
艾灸肚脐能减肥吗
牛建海 主任医师 保定市第一中医院艾灸肚脐可以起到去湿减肥的作用，艾灸肚脐可以刺激人体穴位，改善身体体质，疏通经络，活血化瘀，祛湿散寒等，不仅有利于身体健康，对减肥也有积极作用。随着天气的不断变暖，又到了展现身材季节，因此减肥者越来越多，减肥方法也层出不穷。艾灸是我国中医的一种治疗方式，可起到非常不错的调理作用。有人说艾灸肚脐能减肥，那么，艾灸肚脐能减肥吗？艾灸肚脐对减肥有积极作用。艾灸肚脐可以刺激人体穴位，促进肠胃蠕动，并对全身各个系统进行调理，促进体内脂肪新陈代谢，达到祛湿减肥的目的;肚脐，即神阙穴，此处皮肤很薄，也是人体的中心枢纽，分布着很多的血管连通，因此艾灸肚脐可以将艾的作用和中草药药效发挥的淋漓尽致，充分的渗透到体内，坚持一段时间可以达到祛湿的效果;坚持艾灸还可以改善身体体质，引起肥胖的众多原因中，体质问题是最常见的一种。艾灸肚脐可以疏通经络，活血化瘀，祛湿散寒，让身体远离寒湿和瘀堵，以促进身体多余的垃圾和毒素排出体外，不仅有利于身体健康，对减肥也有积极作用。综上所述，艾灸肚脐可以去湿减肥，但实际效果因人而异，每个肥胖者的体质不同，减肥效果不一。若同时配合合理运动，再加上科学饮食的搭配等，最终可达到理想的减肥目的。
艾灸肚脐减肥吗
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院艾灸肚脐减肥。肚脐眼也叫神阙穴，艾灸神阙穴可以起到温化水湿，温经散寒，温阳补脾止泻的作用。对于脾虚湿盛型肥胖的治疗效果好，脾虚者不能正常运化水谷，艾灸肚脐可以去除体内的湿气。艾灸不仅能疏通经脉，平衡脏腑功能，还能促进胃部及肠胃的蠕动，减少脂肪吸收，人体艾灸后可以加速身体的排泄功能。
艾灸肚脐减肥吗
韩雪峰 主任医师 ***医学科学院整形外科医院对减肥可能有一定效果，但不会特别明显。平时减肥要注意控制热量和脂肪。饮食中应少吃肥肉，多吃些鱼和家禽。饮食要清淡。少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经过加工的带有酱汁的食物，因为它们含有丰富的糖、盐和面粉，这会增加你的热量。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。以上是有关“艾灸肚脐能减肥吗”的回答，希望对你有所帮助。
艾灸肚脐减肥吗？
***明 副主任医师 ***医学科学院整形外科医院艾灸肚脐对减肥可以起到辅助的效果。通过艾灸可以去除体内的湿气，对于湿气过多引起的肥胖症状能得到改善，要艾灸关元穴或者足三里穴来改善，同时要在饮食上减少高热量及高脂肪食物摄入。如果身体肥胖比较严重的情况下，则需要通过光纤溶脂或者是抽脂手术改善。在减肥过程中要避免暴饮暴食。
艾灸肚脐减肥吗
雷少榕 主任医师 中南大学湘雅医院艾灸肚脐减肥，艾灸肚脐可以去除体内的湿气，很多胖子都是因为体内湿气过重导致的，所以去除体内的湿气后，很多人的肥胖会得到进一步的控制，同时也要在生活中积极进行体育锻炼，通过锻炼消耗摄入的卡路里，只有保证消耗的卡路里大于摄入的卡路里才可能变瘦。
艾灸肚脐可以减肥吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院在肚脐部进行艾灸有减肥作用 ，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比较弱，水液在体内停留成湿、聚而生痰，慢慢的身体也就变胖了。艾灸可以温中补虚，健脾和胃、化湿消肿，通过艾灸可以使脾胃功能增强，脾胃运化的能力增强，可以把停留在体内的水湿代谢出去，肥胖或者长的肉也就慢慢消退，体重也能恢复到正常的水平。艾灸减肥，除了艾灸肚脐之外，还会配合像中脘、下脘，气海、关元等穴位，共同起到温中补虚、健脾和胃的作用，艾灸肚脐也好，其它穴位也好，每周艾灸2-3次，每次20-30分钟即可，不需要每天都灸，更不需要艾灸很长时间。
