艾灸养生祛病法有哪些

• 1、中医艾灸养生方法
• 2、艾灸养生的作用什么
• 3、艾灸养生方法有哪些
• 4、艾灸治病的方式都有哪些？
• 5、艾灸能治什么病
• 6、艾灸有几种灸法
• 7、艾灸是中医常见疗法 艾灸治病养生这些情况别忽略
• 8、艾灸养生法有哪些效果

中医艾灸养生方法

王博 副主任医师 山东大学齐鲁医院一、艾炷灸：1、直接灸：将制成的艾炷，直接放在穴位上燃烧，根据燃烧程度的不同，又可分为瘢痕灸和无瘢痕灸。瘢痕灸是局部组织经灸灼后，产生无菌性化脓现象并留有瘢痕的一种方法，适用于某些顽固性疾病和慢性疾病；2、间接灸：根据放置衬垫物不同，可分为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸。隔姜灸常用于因寒而导致的呕吐、腹泻等，隔蒜灸多用于治疗痈疽肿痛、肺结核等，隔盐灸多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风等，隔附子饼灸适用于某些顽固性疾病。二、艾条灸：将制好的艾条点燃，烧灼或熏烤体表穴位或患部，使病人有温热感或轻微灼痛感为宜，此法较简单，一般疾病皆可适用。三、温针灸：在选定的腧穴上针刺，在留针时将2-3g艾绒包裹于毫针针柄顶端捏紧成团状，或将1-3cm长短的艾条段直接插在针柄上，点燃施灸。艾灸结束，将针取出。此法适用于寒湿所致筋骨痹痛诸症，中医艾灸需在专业人士的指导下操作，需避免自行盲目操作，以免造成误伤。

艾灸养生的作用什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络，还可以活血行气，并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸，还能够起到防病保健的效果，并且能够延年益寿。但是要注意，艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水，并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节，能够让一个人容光焕发，并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下，当我们身体疲惫的时候，或者是情绪不稳定的时候，亦或者是满身出汗的时候，是不能够用艾灸治疗疾病的。

艾灸养生方法有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院①补中益气艾灸养生方[施灸方穴]百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。[方穴功用]益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。[方穴主治]可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。②五脏俱补艾灸养生方[施灸方穴]肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。[方穴功用]补五脏、调气血、安神定志、通经活络。[方穴主治]为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。③独灸关元养生方[施灸方穴]关元。[方穴功用]补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。[方穴主治]可用于******、***滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱***便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。上文中为大家介绍到的这三种艾灸方法是其养生方法中的几种而己，另外对于一些其它心血管疾病等都有相应的治疗方法。还有如果我们的身体没有疾病困扰，但是也可以通过艾灸的方法来达到调节，有兴趣的朋友可以去专业一些的地方去艾灸尝试下。

艾灸治病的方式都有哪些？

李永玲 主任医师 鄂尔多斯市中心医院直接灸，悬灸，艾灸器温和灸，隔物灸等，可根据不同的疾病，选择不同的穴位：1、直接灸：直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。这种方法由于现代人很难接受，所以应用的不多了，大多用温和灸代替了。2、悬灸：悬灸使用的工具是艾条，是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5―10分钟，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度。操作方法，分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。3、艾灸器灸：艾灸器又叫温灸器，现在市场多见的有铜制艾灸罐，也是一种温灸疗法。它的优点是可以固定在身上更方便，不用刮灰更节省耗材，更加温和刺激性小，艾烟更少。4、隔物灸：隔物灸是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。又称“间隔灸”。作为间隔的物品通常有隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，隔药灸等。艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。从西医来说，主要治疗以下疾病：1、内科病症：如感冒、腹泻、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等;2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂等。3、皮肤病证：如带状疱疹、神经性皮炎。4、妇产科病症：如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。5、五官科病症：内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、等同时艾灸又是常见的保健之法。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。

艾灸能治什么病

李辉 副主任医师 中日友好医院1、常见的寒痛：如膝关节疼痛、膝骨性关节炎、颈椎病、腰椎病，包括肩周炎等寒痛疾病，这些病一到寒冷的环境下，就会表现的更突出，都可以使用艾灸温经散寒；2、部分内科病：包括慢性腹泻、慢性寒性腹痛，尤其是女孩子的寒性痛经，御寒疼痛会加重，这种情况都可以采用艾灸这种治疗方式，因为艾灸温经散寒的作用比较强；3、回阳救逆作用：对于四末不温、末梢循环不好的情况，也可以艾灸命门、关元，包括肾俞穴，补益人体的阳气；4、艾灸最重要的作用是防病保健，可以选用足三里、关元、气海。本身有调节机体免疫功能的作用，是防病保健的比较好的方式。

艾灸有几种灸法

陈鹏 副主任医师 北京中医医院临床一般包括艾柱灸、艾条灸、艾盒灸、温针灸等几种艾灸的方法，其中艾炷灸又包括直接灸与间接灸。艾灸可以刺激机体的某些穴位或某些部位，通过激发体内的经气，调整或者改善患者紊乱的生理功能，继而达到预防疾病或者治疗疾病的目的。一、艾炷灸：1、直接灸：古代应用比较多，将艾绒制作成三角形、金字塔形的艾柱，直接放在人体皮肤穴位上进行艾灸。直接灸又分为无瘢痕灸和有瘢痕灸，无瘢痕灸指在灸的过程中，医生注意掌握灸的程度，使皮肤不出现瘢痕。如果艾灸程度比较重，局部出现瘢痕，则称为瘢痕灸。部分病症可能还要做到发泡灸，就是让皮肤有轻微的灼伤。其中瘢痕灸和发泡灸的患者可能在艾灸的过程中，皮肤灼伤、灼痛感觉比较明显。直接灸可能会导致局部瘢痕、发泡，导致患者局部皮肤出现感染；2、间接灸：不把艾柱直接放在人体皮肤穴位上，而是在中间放一个间隔物质，把间隔物质放在皮肤穴位上，比如常用隔姜灸、隔附子饼灸、隔盐灸、隔蒜灸等隔物灸。其中隔姜灸中的姜有宣发、宣散的作用，可以散寒祛表、通经活络，一般对于呕吐、腹痛、泄泻等症状有较好的治疗作用。二、艾条灸：又称为艾卷灸，是现代社会中应用较多的一种艾灸方式，将艾柱制成艾条，通过点燃艾条艾灸穴位，临床上应用比较多的是温和灸、回旋灸等方式。温和灸一般以患者局部有温热感，无灼痛为宜，回旋灸由近及远进行螺旋式施灸，一般以患者局部出现红晕为宜。三、艾盒灸：把艾条放在艾盒中，然后把艾盒放在局部穴位上进行艾灸。艾盒灸一般手法比较温和，温度比较稳定，可以增加艾灸面积，促进血液循环，一般不会烫伤皮肤。四、温针灸：将针刺与艾灸相结合，针刺后在针尾点燃艾灸，将热气通过针传至体内，可以行气活血、温通经脉。艾灸在临床上的应用较多，如果患者对艾草过敏，应提前告知医生。艾灸过程中要注意制动，避免乱动，防止艾火烧伤皮肤。同时艾灸后需注意保暖，避免寒气进入毛孔，导致患者易感风寒，出现头痛等症状。面部、关节、***以及大血管走行处，建议避免进行艾灸。

艾灸是中医常见疗法 艾灸治病养生这些情况别忽略

问题1、艾灸有副作用吗？当然有，比如说长时间使用艾灸治疗疾病的话，很有可能烫伤皮肤。所以说，艾灸时间不能过长，操作的时候必须要控制艾灸的时间，同时还要保持艾灸的皮肤充分暴露，不能包裹住。问题2、什么时候艾灸效果好？艾灸疗法是通过熏烤穴位达到治疗效果的方法，很多人觉得冬季天冷，适合这种熏烤疗法。但其实夏天的时候艾灸是最合适的，因为夏天阳气旺盛。此阶段艾灸的话，有助人体的阳气生发，同时还可以起到祛病、防病的效果。问题3、艾灸的时候为什么会出黄水？有些患者艾灸之后，容易出现黄色的渗液，遇到此种情况不要惊慌。这有可能是体内湿热多的表现。此外，艾灸的时候还可能出现清澈的渗液，这是身体局部湿气重导致的。还有可能出现血性渗液，这种情况的话，则是身体局部经络出现淤堵了。艾灸注意事项有哪些？1、艾灸前A、如果是自己在家艾灸操作的话，需要提前将门窗关好，不能开空调或者说风扇。因为艾灸需要脱掉部分衣服，通风的话，则可能导致身体着凉而生病。B、如果刚吃完饭的话，要先休息一段时间之后，再进行艾灸操作。以为吃太饱了不适合艾灸，容易诱发意外。C、如果身体部位有发炎或者说皮肤损伤的话，则不能艾灸。不然会导致皮肤受损，甚至加重炎症，不利于身体炎症的治疗。2、艾灸中A、自己在家艾灸的时候，注意操作的过程中要集中思想，不能三心二意的。否则很容易造成艾灸条移动，导致周围皮肤被烫伤。B、艾灸的时候不要穿化纤质地的衣服，也不要穿羽绒服。最好是脱掉局部的衣服，比如说要在背上艾灸，则脱掉上衣。比如说在大腿上艾灸的话，则要脱掉裤子。以免艾灸用火的时候，不小心点燃衣服而发生意外。C、如果是温度比较高的时候艾灸，艾灸之后要记得多喝水，以免体内缺水而中暑。D、艾灸完成之后先在室内休息一下，不要立马走出室内。因为艾灸之后身体会有温暖感，极有可能出汗。走到室外的话，万一被吹到了风容易着凉。3、艾灸后A、艾灸之后要注意在半个小时之内，不可以洗脸也不可以洗手，最好也不要擦拭身体。因为身体温热之后，皮肤毛孔是打开的。此时有冷水经过皮肤毛孔的话，寒气容易侵入身体，最终导致身体受寒。B、艾灸之后需要隔10个小时以后再洗澡，因为艾灸之后有些人容易出现疲劳感，会感到全身无力。在这样的状态下洗澡的话，很容易晕倒，发生意外的。此外，如果你的身体并没有疾病，不能够天天艾灸，不然容易出现便秘、流鼻血、口干舌燥等上火的症状。

艾灸养生法有哪些效果

孔维萍 主任医师 中日友好医院艾灸养生法能起到比较好的出汗排毒效果，同时还能应用于疏通经络，促进全身的血液循环，增强自身的免疫力，缓解支气管炎的效果，艾灸的过程当中可以让人的身心得到明显的放松，提高睡眠的质量，这是比较常见的养生方式。可以用于治疗女性月经疼痛，闭经以及寒凝血滞和经络瘀阻所引起的多种疼痛。