产后怎么瘦身_产后怎么瘦身比较快

产后三个月的时间是最佳的减肥时期，这个点一定要擦好，然后再进行瘦身的时候，最好选择有氧瘦身，可以做一些拉伸运动，或者是做由于瑜伽来进行一个瘦身的，一般不会建议选择过度的瘦身，因为刚生完孩子三个月的时间，身体还是比较虚弱的，太大强度的运动，你的身体还无法支撑，如果过度运动也会使你的身体处于一个亏空的状态，所以先做瑜伽，瘦身会更好一些。