减肥运动：研究人员发现，中等强度的锻炼不会影响母亲母乳喂养的能力，也有助于她减肥和保持成果。产后减肥需要考虑很多因素，比如更多的饮食方面的问题。我们不应该盲目服用**物，而是应该科学健康地减肥，这样新妈妈可以更健康地进行产后减肥
