剖腹产后瘦身方法

虽然说已经好几个月，但这个时候身体的恢复应该没有达到最佳的状态，所以一定不能过量的做一些比较剧烈的运动，可以先调整一下饮食，尽量吃一些蛋白质的东西，不要吃太多脂肪含量的，再有就是适当的选择一些有氧的运动，比如说可以稍微的活动一下，做做瑜伽之类的。