产后哺乳期如何减肥

目前正处于哺乳期。所以减肥一定要考虑健康减肥，首先建议选择运动减肥。绝对不能节食。也不能用药物减肥。在哺乳期是可以通过运动来减肥的，但是并不是所有的运动都是适合的，所以在哺乳期要运动减肥女性朋友们一定要注意。哺乳期女性要注意平时多休息，要合理安排自己的生活和饮食，不要太着急减肥。