哺乳期是女性一个非常特殊的时期。这个时候女性需要给宝宝提供充足的奶水,同时很多女性在这个时候开始积极减肥。其实哺乳期减肥措施如果得当的话,不仅仅可以起到很好的减肥效果,而且还会让你减肥不减奶。减肥的时间,减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周才进行,因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。