怎样补胶原蛋白_怎样补胶原蛋白 保持年轻

皱纹是指皮肤受外界环境影响而形成的细小皱纹，形成自由基，破坏正常细胞膜组织和氧化细胞中的胶原蛋白和活性物质。西医和现代营养学称维生素和胶原蛋白可以补充。中医认为，这是气血不足和肾精逐渐衰退的迹象。可以补充气血，如枸杞、山药、大枣、杏仁。