瘦小腿瘦大腿的方法有什么

当坐在椅子上时，把两只小腿叠在一起，把它们变成一个八字形。重复这个动作，不要停止呼吸，这样你可以锻炼腿部线条。还有就是加快步伐，走路时，尽量加大步伐，这样腿上的所有肌肉都可以锻炼，总之，走路充满活力，这样平时走路的方式应该养成习惯。对瘦腿都有效果的。